2月4日土曜日 曇りのち晴れ 穏やか 7時40分起床、洗濯をして、ふつうのご飯を炊く。 午前中はネットなどを見て過ごす。午後1時過ぎに公園に行く。大股で10周歩いた。初めての10キロである。歩きだけど。 5周歩いて、鉄棒して、また5周歩くというペース…
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