11月16日木曜日 晴れ
８時20分起床、洗い物をしてふつうのご飯を炊く。
日経平均は95円の下落、ほぼ変わらずといったところか。余力が少しあるので、新たに買った株を買い増す。
歯はほんの少し痛いが、テニスに行ってみた。歯に悪いと思って、無理はせず、力はあまり入れず、６割ぐらいの力で打った。二週間ぶりだったがその割には打てたが、走れない。
夕方は買い物に行って、押し麦とつゆの素を買った。
帰宅後、鶏肉を使って煮物料理を作る。といっても、鶏肉唐揚げ用をオリーブオイルでしょうが、ニンニクと炒めて、玉ねぎ、ニンジン、茄子、ピーマン、キャベツを入れて煮るだけ。味付けはコンソメと鰹出汁。シャトルシェフは便利だ。
