1月19日金曜日 晴れ 8時起床、洗濯をする。 洗い物をしたあと、油揚げと人参の炊き込みご飯を炊く。油揚げ二枚、人参適量、出汁醤油大2、あごだしをを小さじ2ぐらい、おろし生姜ひとかけら、生姜は卸してフリーザーパックに薄く伸ばして冷凍しているので…
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