１月13日金曜日 晴れのち曇り
７時15分起床、洗濯をする。
ふつうのご飯を炊いた。昼はレトルトカレーをかけて食べたが、少し食べすぎたかも。カレーだと食べる量が多くなってしまう。
日経平均は300円以上の下げ、手も足も出ない。下げたままでボックス相場になると、まったく含み損が減らない。。。
腰が痛いが、夕方公園に行く。腰や足が痛かったが、結局３キロ弱、走ったり歩いたりした。かなり疲れた。
夕飯は松屋のブラウンエッグハンバーグ定食の大盛りを食べた。テイクアウトにしたが、松屋は同じテイクアウトの人で、かなり混んでいた。
店員さんは二人だけで大変そうだったが、カウンターの女の子はめちゃくちゃテキパキしていた。
昼も夜もたくさん食べた。近頃体重が増えていて、３キロ太った。なかなか減らない。なるほど食べてるからなあ。。。
