11月26日日曜日 曇り
７時半起床、洗い物をしてふつうのご飯を炊く。
結局、なにか食べると歯が痛むので、忘年会は欠席した。お酒も（ほとんど）飲めないだろうし、なにか食べて歯が痛いと無口になっていたら、まずいよね。
夕方散歩に公園に行く。運動は少しならできるし、体を動かしたほうが歯にもいいような感じがする。二周ゆっくりゆっくりジョギングして帰ってきた。
それから買い物に行く。二軒ハシゴした。一軒目で、玉ねぎ、しめじ、はちみつなどを買う。二軒目で、納豆、牛乳、バナナ、たまごなどを買った。
余ったご飯は冷凍してお粥にしていたが、チャーハンも作ろうと思い、中華鍋をAmazonで購入した。鉄製の打ち出し。家に届いたらまず焼き入れをしなくてはならない。
早く歯がよくなって、不安なく食べたい。
