フリーランスな日々

運動

クレディスイスが大幅下落

3月15日水曜日 晴れ 7時半起床、ふつうのご飯を炊く。 日経平均は7円の上昇、アメリカの銀行の件は落ち着いたようだ。ニューヨーク市場はかなり戻したらしいが日経は戻りが弱いらしい。そんなときにクレディスイスが大きく下落したようで、先物が急落した…

スーパーおばあちゃんに出会う

8月18日木曜日 雨のち晴れ 朝方から雨、ときどき強く降る。 今日はご飯を炊かず、昨日の残りのご飯をお味噌汁と共に食べる。 株は先日買った株を結局損切りした。負けを取り返すべく新しい株を2種類買い、持っている株を2枚分買い増した。 3時から高校野…

初蝉を聞く 鳴き方は下手だった

7月9日土曜日 晴れ 万願寺とうがらしの収穫 一晩経って、世の中が少し落ち着いてきた。今朝の新聞はどの新聞社もまったく同じ見出しだったそうだ。まったく同じというのは珍しいらしい。 冷凍になっていたシメジを使ってきのこご飯にした。安いときに買っ…

日焼け対策

5月30日月曜日晴れ☀️のち曇り 暑い日が続いている。公園に行くまでに日に焼けてしまう。帽子はかぶっているが、そのほかの日焼け対策を考えなければならない。 日焼け止めを塗る。←今、試み中。一時間の外出にちょっと面倒だと思う。女子は大変なんだなあ。…

早めにやめてよかったかも

5月6日金曜日晴れ テニスに行くのでランニングはやめるつもりでいたが、日課になりつつあったので行ってしまった。3周で9分。 ランニングから帰ってきたら、ひどく疲れていて眠い。テーブルで寝てしまいそうになったので、横になる。 2時間弱寝てしまっ…

無職はトレファクヘ

4月28日木曜日 曇りのち薄晴れ 5時半起床、筋肉痛はあるが、少し身体が慣れてきた。 昨日と同じ三周を9分で走った。3分縮まった。 午後トレファクヘワイングラス、ガラス皿などを売りに行く。良い驚きは捨てるような古いベルトが150えんになったこと。悪い…

疲れがまだ抜けない・カブの葉の炒めもの

4月27日(水)小雨のち曇り 起きたのは6時半、まだ疲れが抜けず筋肉痛であるが、朝の日課を終え、10時半過ぎに公園に走りに行く。今回は公園までの往復は歩くことにして、3周した。 頭の中では「継続は力なり」ということばも走り回っている。 時間を測っ…

無職にはランニングがいい

4月26日(火)曇りのち雨 ランニングの効果はてきめんである。 疲れと筋肉痛で、朝起きられなかった。なんとか7時に起きたが、普段よりだいぶ遅い。 普段はだいたい5時半前後15分で起きている。翌日にこれだけ出るということは、まだ若いといことか。年を…

ランニングに行く

4月25日(月)快晴 初ランニングである。 近くの公園に様子を見にくことを兼ねて、7時過ぎに家を出る。まずは公園まで軽くジョギングした。この時間だと通勤のために駅に向かう人がいてすれ違う。なぜかかなり恥ずかしい。 公園近くで入り口を確認するため…

サービス❗️サービス‼️

4月19日(火)薄晴れ 午前中テニスをした。今日はサーブもよく入り、レッスン最後のゲーム形式ではサービスだけでゲームポイントの全て取れた。(15ー15からのゲームだが)こんなことは年に一回あるかないかなので、ここに記録しておこう。 京都の酒屋さん…

健康維持について

ランニングをしたいのだけど ふだんからテニススクールに通っているので、継続をしたいと思っています。 費用はもちろんかかりますが、ある程度の健康が維持できれば今以上に医療費はかからないと信じて。 テニスが上手くなるために、日々の運動のために、ラ…